Psychologowie wskazują na sześć ważnych reguł, których warto się trzymać, by dotrwać w szczęściu aż do złotych godów.
Czułe
gesty i słowa są obowiązkowe
Nawet bardzo zapracowani znajdźcie w ciągu dnia chwilę, by okazać sobie uczucia.
On umył naczynia po obiedzie, choć to była twoja kolej? Daj mu w nagrodę całusa. Mów
często, co w nim lubisz, czasem pogładź go bez powodu lub poproś, by położył ci
głowę na kolanach, gdy razem oglądacie telewizję. To będzie procentowało, bo
pieszczoty, pochwały, przytulanie pobudzają w ustroju produkcję oksytocyny –
hormonu, który umacnia miłosne więzy.
Koniecznie znajdźcie czas na
rozmowy
Nie rozmawiajcie jednak tylko o tym, kto zrobi zakupy, czy wyrzuci śmieci.
Dzielcie się ze sobą swoimi odczuciami, marzeniami, zauważajcie, jak wspaniale
jest wspólnie zasiąść do niedzielnego obiadu albo wybrać się na rodzinny spacer
z dziećmi. Nieraz cię nudzi to, co partner mówi? Mimo to patrz mu w oczy i
słuchaj. On też niech nie zasłania się gazetą, gdy opowiadasz mu, np. co ci się
śniło czy
o spotkaniu z koleżanką. To ważne, udowodniono bowiem, że najbardziej udane są
te związki,
w których partnerzy dużo o sobie wiedzą.
Niespodzianki są mile
widziane
Jakie? Upiecz mężowi wspaniały tort na urodziny, czy zorganizuj czasem
romantyczną kolację z lampką wina. Możesz też wysłać partnerowi do pracy
erotycznego SMS-a z opisem tego, na co będziesz miała ochotę po jego powrocie
do domu. On oczywiście także nie powinien czekać na specjalną okazję, by
zaproponować ci wypad do kina, podać śniadanie do łóżka czy kupić kwiaty. Pamiętajcie, wrogiem
miłości jest rutyna. Przełamujcie ją!
Konflikty nie muszą was
dzielić
O problemach zawsze rozmawiajcie spokojnie i rzeczowo. A zwroty: „Powinieneś”,
„Musisz” zmieńcie na łagodniejsze („Zależy mi...”, „Może mógłbyś...”). Co
jednak zrobić, gdy w kłótni poniosą was emocje i padną słowa o mocy pocisku?
Postarajcie się pogodzić jeszcze przed nocą. Zaczynając każdy nowy dzień w
zgodzie, będziecie mogli być o wasz związek absolutnie spokojni.
Miłość potrzebuje swobody
Dużo czasu spędzajcie razem, bo to partnerów bardzo ze sobą wiąże. Nawet
wspólne szykowanie posiłków czy oglądanie telewizji pozwoli wam to odczuć. Ale
uwaga! Nie pomylcie bliskości z zaborczością i przyznajcie sobie też prawo do
chwil samotności. Masz ochotę spotkać się czasem sama z koleżankami?
A więc zrób to. Lecz mężowi także pozwól czasem na piwo, brydża czy mecz w
męskim gronie. To ważne, bo brak wolności w związku potrafi zniszczyć nawet
największe uczucie.
Uprzejmość jest bardzo ważna
Nigdy nie zapominajcie o takich słowach, jak: dziękuję, przepraszam,
proszę. On wstawał w nocy do dziecka? Zawiózł do lekarza twoją mamę? Okaż
wdzięczność. Nie przyjmuj stanowiska, że skoro jesteście małżeństwem, wszystko
ci się należy. Dobre maniery to wyraz szacunku dla drugiej osoby, a bez tego
trudno w ogóle mówić o pielęgnowaniu uczuć.
Źródło:
polki.pl